オリゴ糖サプリを買ったはいいけど、どうせなら一番効く飲み方で飲みたい。 どんなふうに飲むのがいいのかな? ということで、私の体験談を交えて「こんなふうに飲むといいかな?」と思う飲み方を紹介します。 オリゴ糖は朝一番、お水と一緒に飲むのが効果的…
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