便秘でお悩みの方、「きなこ牛乳」ってご存知ですか? きなこと牛乳を混ぜ合わせた飲み物なんですが、これがマジで便秘に効きました。 +オリゴ糖を入れたこともあってか、下したか!?というくらい出ました。 きなこ牛乳&オリゴ糖、すごい……!となったので…
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